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其實龍海綿羊小編從小就聽媽媽說女孩子生理期之後要喝四物湯,

雖然總是聽說四物湯對女生很好,但是真的好嗎?

 

四物究竟怎麼吃才是對又有效的方式呢

其實四物湯是每個女生好朋友來時的良伴,只是大部分人對四物湯

可能都只是片面的認識;從經期前吃、經期後吃、一星期吃一次到

天天吃的人都有。

 

究竟怎麼吃才是對又有效的方式呢?

 女性感覺經痛或是月經量特別多時,可能是血液淤滯的情形,可在

月經結束後吃 23 帖的四物湯來改善一下

 

此外,若屬於冬天容易手腳冰冷的人,可以多食四物湯來增強活血

作用,不僅增強末稍血液循環,還可改善手腳冰冷問題。

 

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使用四物湯因人而異,不對的攝取體質,非但不能補到身,

反而可能延誤病情。

一般熱性體質的人(平日容易覺得口乾舌燥、易怒、難以入眠等徵狀)

不適合吃食溫補為主的四物,否則易出現「火上加油」的作用;

此外,更年期婦女食用四物也要注意,

以免讓體質偏燥熱的更年期,經由補血的四物湯後越來越嚴重。

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除了上述熱性體質的人不適合吃食溫補為主的四物之外,

如果是腸胃功能較差的人也是需要多多注意喔!!

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「男人也可以喝四物湯嗎?」

一般人認為四物湯是女性才喝的中藥,事實不然。

有血虛症狀,男女都可以喝而所謂「血虛」就是類似西醫

所謂的「貧血」,因此只要有血虛的症狀,包括血紅素低、

感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白

、聲音低沈、頭暈、目眩及心悸等,無論男性或女性,都可以

使用四物湯來調理身體。

    

 

 雖然說上述四種體質不適合四物湯,但這並不表示燥熱及上火體質

的人都不能碰四物湯,記得要同時搭配涼補的方劑,像是可以降火氣

、疏肝理氣的加味消遙散。

每個人的體質不同,建議先讓醫師診斷體質,再搭配適合的藥方來調理身體會比較好。

 

(摘至http://www.ttv.com.tw/lohas/green12619.htm)

 

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