五互生活樂活誌

五互集團小編/O九五

生活在城市中，你是否受夠了白天關在辦公室、曬不了太陽

晚上回家就又要洗洗睡繼續隔天的工作

長期下來恐怕厭世指數都要飆升好幾倍

你的身體心靈有多久沒體會到自由的滋味呢？

本篇引用《KEYPO大數據關鍵引擎》

調查網友們認為身心靈都獲得「自由解放的十大時光」

快來看看你是不是也hen有同感～

NO.10 放下一整天辛勞泡浴缸

自由指數 ★★★☆☆


(↑圖取自網路)

丟下公事包、鬆開領帶、脫去套裝

上班的緊繃狀態，到家後全然釋放

除了吃晚餐、看電視放空外，最享受的就屬打開熱水放滿浴缸

舒服的泡在裡頭，再來點柔和的輕音樂，讓腦袋獲得短暫的釋放

看著蒸氣飄渺在浴室，放鬆的像是要睡著一般

暖活的熱水洗去一天的疲累，什麼都不用想、什麼都不用管

讓腦袋、身體都放鬆的自由時光

就像是冬天很多人喜愛的泡溫泉，也有同等享受，誰能不愛啊！

NO.9 提完辭呈走出主管辦公室

自由指數 ★★★★★


(↑圖取自網路)

你是不是每天都在承受同事出包、主管腦包等鳥事

日復一日的爆炸再消氣，等到有一天真的受不了提出辭呈

在你勇敢說出「我要離職」的時候，就離自由不遠啦！

上班族的「厭世生活」想必不少人都有

能夠擺脫煩人的上班生活

像是離職實現夢想、跳槽更好的地方

這種短暫不用上班的自由心情真的只有體會過的人才知道

NO.8 旁若無人放空發呆

自由指數 ★★☆☆☆


(↑圖取自網路)

一天24小時，時間都快不夠用了

就知道能夠放空發呆的機會是多麼珍貴！

沒事做的一天，一覺醒來只想賴在床上、盯著天花板發呆

短短幾分鐘就超級奢侈，這個時候只需要管要不要起床

先前南韓舉辦的「發呆大賽」紅到台灣

看誰能夠長時間發呆到如入無人之境，誰就是冠軍

每個人宛如化石呆坐，都快入定了

這種超脫自我、無念無想的感覺，讓小編整個人都鬆了

NO.7 夜晚躺著看星星

自由指數 ★★★☆☆


(↑圖取自網路)

仰望一顆顆閃亮的小星星，想著那顆星是什麼名字

幾顆星星結合的圖案，又有什麼浪漫的故事

就這樣躺在沙灘上發呆賞星星

若是剛好舉辦音樂季，耳邊傳來熱血的嗨唱

三五好友相聚也能一同享受，根本是人生樂事！

NO.6 到海邊聽海浪拍打聲

自由指數 ★★★★☆


(↑圖取自網路)

煩人的事纏身，內心總是有一個聲音說：「去海邊吧！」

一望無際的海洋、細軟的沙灘

光是開著車看到海都會忍不住喟嘆，更何況能夠直奔海邊玩水

夏天一到，直覺就是去海邊玩

無邊無際的海洋安穩、和緩，可以讓人心靈沉靜，也可以讓人發洩壓力

不論是大吼大叫喊出不滿，還是躺坐在沙灘上

看浪起浪落、聽唰唰唰的捲浪聲，撫平內心的煩躁

NO.5 盡情享受被音樂環繞包圍

自由指數 ★★★★☆


(↑圖取自網路)

不少人提到自己平時的休閒活動，多會說聽音樂

高低起伏的旋律、快慢的節奏，都是吸引人沉浸其中的原因

在平常通勤、發呆或休息的時候，戴上耳機就隔絕出自己的世界

在音樂的環繞下，找到最放鬆的自己

NO.4 三五好友打屁聊天

自由指數 ★★★☆☆


(↑圖取自網路)

從小到大，總有一兩個電波相符、心靈契合的好友

偶爾相約聊起過往趣事，或是誰誰誰換工作、交男/女朋友的沒料八卦

起勁痛聊的吵雜程度，必定成為當天餐廳最吵的那一桌

聊沒營養的話題、沒有建設性的屁話，腦袋就不需要思考太多互動關係

一邊小酌一下、配點零食，不是人生一大享受嗎？

NO.3 跳進水裡漂浮悠游

自由指數 ★★★☆☆


(↑圖取自網路)

不知道有沒有人覺得，水有一種讓人放鬆的魔力

尤其最近高溫不斷，太陽曬得讓人發懶、汗流浹背

每天只想洗澡、玩水、沖涼，跳進水裡漂浮也讓人爽快

陽光、沙灘、海邊可以說是夏日必備3要件

管你是衝浪、浮潛、套上游泳圈漂流

還是很夯的香蕉船、跳水、水上摩托車

瘋狂一整天的水上活動，只會讓你忘卻煩心的事，整個人超解脫

NO.2 離開喧囂生活出國去

自由指數 ★★★★★


(↑圖取自網路)

「好想出國！」恐怕已經是上班族日常口頭禪了

能夠拎上行李箱拋下工作出國去，對多數人來說是很妄想的事

所以當真的可以放下一切，無牽掛的出國嗨玩，根本就是得到解脫

很多人常說台灣是鬼島，工作薪資不平等、生活消費難生存

所以當有機會能夠出國，不是為工作、全是因為想出去玩

那種心情讓人都羨慕忌妒恨

而且近來有不少人吹起「獨自旅行風」

想玩什麼、吃什麼都自己決定，這不是自由什麼是自由！

NO.1 爆汗狂奔放鬆身心靈

自由指數 ★★★★☆


(↑圖取自網路)

提到放飛自我，我想有不少人都會提到運動

不論是在健身房、公園或是河堤邊

戴上耳機、邁開腳步，迎風奔跑把體內廢氣吐出來

或是心情鬱悶，想要鬼吼鬼叫不再壓抑自己

運動真的是很健康又很方便的選擇

雖然應該有不少人認為上班就夠累了，怎麼還有力氣運動

但是運動真的可以很有效地喚醒身體和腦袋

將部分思緒打結的地方給解開

什麼都不用想就專注在動作，確實是很好的身體紓壓法

調查結果統整▼

(↑此圖取自網路溫度計)

看完這麼多自由時刻，最重要的還得要有時間、有假啊！

想想上班多天，能夠到海邊，跟著音樂一起High

和三五好友小酌、放風，聽著海浪拍打的聲音

晚上再欣賞個星空，怎麼好像全部都可以在海邊完成

心動不如馬上行動，現在就轉頭提離職去海邊

找回屬於你真正的自由吧～

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