根據醫學研究，陽光中的紫外線是皮膚癌最主要的原因
皮膚長時間暴露在太陽底下可是容易受傷的 🌞️
包括不擦防曬、工作長期曝曬、膚色較白、痣較多的人都是高危險群
所以要預防皮膚癌，最簡單的做法就是「防曬」！
不過市面上五花八門的防曬品，到底哪款好用呢？
今天小編就要為大家介紹１０款清爽零黏膩防曬品 💦️
讓這個夏天和曬黑曬傷說拜拜 👋️ 👋️ 👋️
防曬小知識
介紹防曬乳之前，先為大家惡補一下關於防曬的小知識吧！
各位朋友知道防曬的SPF啦PA值是做什麼用的嗎？
小編整理了小知識供大家參考囉 🤭
👇️ 紫外線一共有分幾種呢？
(此圖取自網路)
紫外線分為UVA、UVB及UVC三種不同波長，而UVC會被臭氧層阻隔
因此，目前所謂「抗紫外線」，指得是抗UVA及UVB！
上述兩種紫外線的差異在於波長~
防曬通常我們是要防陽光中的UVB: 防曬紅曬傷 以及 UVA: 防曬黑曬老
👇️什麼是「PA 值」？ 什麼是「SPF 值」？
(此圖取自網路)
「PA」是可以預防造成皺紋或肌膚下垂的UV-A，
UV-A會穿透窗戶或雲層，所以不管天氣如何都應該做好預防措施，
PA可以分為「PA+」「PA++++」等，+的符號越多代表效果越好，
Protection Grade of UVA值是針對紫外線 UVA 所訂的防曬係數。
UVA 是造成皮膚「變黑」及皮膚「老化」的主因
PA+ 表示輕度防護，可延緩 2~4 倍曬黑的時間 = PFA 2 ~ 4
PA++ 表示中度防護，可延緩 4~8 倍曬黑的時間 = PFA 4 ~ 8
PA+++ 表示高度防護，可延緩 8 倍以上曬黑的時間 = PFA > 8
「SPF」是指在塗抹防曬劑後，
在人工或天然光源照射下，皮膚產生發紅現象所需時間，
與不擦防曬劑時所需時間之比值，就是所謂的防曬係數，
Sun Protection Factor是針對紫外線 UVB所設計的衡量標準。
UVB 會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮，致癌性最強
SPF15表示可以阻擋14/15的UVB，所以可延緩15倍的曬傷時間
SPF30表示可以阻擋29/30的UVB，所以可延緩30倍的曬傷時間
（註：這是理論上的數據，但在實際應用上會有很大的落差）
🔽️ 在室內的使用建議
UVA的防曬係數應以 PA+～PA++ 為宜
UVB的防曬係數應以 SPF15～SPF20 為宜
🔽️ 在戶外的使用建議
UVA的防曬係數應以 PA++～PA+++ 為宜
UVB的防曬係數應以 SPF20～SPF50 為宜
(此圖取自網路)
👇️「防曬系數」的時間長短會因個人的膚質而異
舉例來說，在未使用防曬用品前，在陽光曝曬下10分鐘就會曬紅
使用SFP15的防曬用品就可以延長至15倍的時間，也就是150分鐘才曬紅
但若是在陽光曝曬下5分鐘就會曬紅的人，使用了 SFP15 的防曬用品之後
在陽光下曝曬只可以延長至 ( 5 X 15 ) 75 分鐘就會曬紅了
🔽️ 以下 ％ 數才是阻擋紫外線 UVB 的能力
SPF15 可阻隔 15 分之 14 的 UVB 等於93.3% 的防禦率
SPF30 可阻隔 30 分之 29 的 UVB 等於96.6% 的防禦率（相差3.3%）
SPF20 可阻隔 20 分之 19 的 UVB 等於95.0% 的防禦率
SPF40 可阻隔 40 分之 39 的 UVB 等於97.5% 的防禦率（相差2.5%）
SPF30 可阻隔 30 分之 29 的 UVB 等於96.6% 的防禦率
SPF60 可阻隔 60 分之 59 的 UVB 等於98.3% 的防禦率（相差1.7%）
你會發現防曬系數縱使增加一倍，其防曬效果只有增加一點點！
👇️美國 FDA 新頒布的 UVA 防護標示
★☆☆☆：1顆星為（Low）低防護程度
★★☆☆：2顆星為（Medium）中防護程度
★★★☆：3顆星為（High）高防護程度
★★★★：4顆星為（Highest）最高防護程度
１０款清爽零黏膩防曬品
介紹完小知識之後，就要來介紹１０款清爽零黏膩防曬品💦️
以下保證都是小編精心挑選 ! 絕對不踩雷
1. 理膚寶水 全護清爽防曬液 SPF50/PPD33
(此圖取自網路)
容量30ml 價格NT$ 980
擁有萬年的高口碑，具低敏溫及高效抗紫外線UVA功能
皮膚科醫師邱品齊更曾在一次測試各家防曬品實際防曬力測試中
公開推薦這款防曬品的防曬力與標示相符！
擁有SPF50 、PPD26（是PA++++x2倍防護力），有透明、潤色兩種
能徹底擦到足量發揮防曬效果，透明色賣得最好
用過潤色的人也覺得超自然就像自己本身的膚色，光澤感也很漂亮✨️
2. 蜜妮 含水防曬保濕水凝乳SPF50+/PA+++
(此圖取自網路)
容量50g 價格NT$ 290
這款防曬最著名的就是擦上後感覺「極度水潤的質地」💧️
以水為配方因此薄透服貼，包括藝人陳意涵也是它的粉絲
採用水感防曬新技術，將防曬有效成分鎖在水感凝體中
質地如水般的輕薄感覺像沒擦一樣很清爽
以價錢來說，是個便宜又大碗的好物！可以說是開架中的銷售之王
ps. 這款含有酒精，所以對酒精過敏可以不要考慮！
3. 佳麗寶 EX UV高效防曬凝乳SPF50+/PA++++
(此圖取自網路)
容量90g 價格NT$ 1050
最大的特色是添加了新UV吸收劑，可以提升紫外線遮斷的效果
不管是從事海邊、戶外活動還是平常上班都不用擔心會被曬黑
完全均勻服貼肌膚的凹凸問題，這瓶是身體臉部都可以使用
清爽又保濕而且搭配超高的防曬係數，許多人去海邊必備這瓶～
4. 資生堂 安耐曬 SPF50+/PA++++
(此圖取自網路)
容量60ml 價格NT$ 950
大家對於安耐曬一定都是「小金瓶超防水」的印象吧～
一直以來在防曬力表現絕佳的安耐曬，還推出了保濕型的小銀瓶
金銀瓶都各有三種：噴霧、防曬露、防曬乳，防曬係數都一樣！
噴霧用來補擦、防曬露臉、身體皆適用、防曬乳則僅用於身體
兩款都有推出針對敏感肌適合的產品唷~
小金瓶產品特長：
特別針對海邊及泳池等水上活動使用的防曬品
具有高防曬係數，耐水、耐汗及皮脂，賦予肌膚高效防曬效果
小銀瓶產品特長：
適合日常、運動及戶外活動使用的防曬品
5. 專科 礦泉水感防曬乳SPF50/PA+++(戶外型)
(此圖取自網路)
容量40ml 價格NT$ 300
同樣在開架中以「水感」出名的防曬專科，質地跟乳液的相當接近
擦後沒有任何泛白的感覺，呈現透明的狀態~~~
敏感肌也可以安心使用唷～主打「100%富士山礦泉水」製成
創造水潤延展性，同時添加「嬰兒爽身粉」讓擦上後肌膚非常滑嫩
因為非常水潤，建議要擦到足量，才能發揮良好的防曬效果唷！
6. 曼秀雷敦 水潤肌水感防曬露SPF50+/PA+++
(此圖取自網路)
容量80g 價格NT$ 319
這瓶真的很多人大推 ~~~
不管是在冷氣房或室外或是兩邊跑保濕度一樣很好
重點一點也不會油膩，肌膚也不會致痘，日曬也不會覺得灼熱泛紅
因為是“防曬露”，所以擠出來是半透明的白色露狀
擦上去會有很明顯的清涼感，非常好推
是一款清潤感，擦起來又舒適的高CP值防曬品👍️
非常適合炎熱夏日抵抗陽光下易中暑的人
7. Kiehl's 集高效清爽UV防護乳SPF50/PA++++
(此圖取自網路)
容量30ml 價格NT$ 1400
Kiehl's的防曬品是專櫃中默默賣超好的防曬品
這個系列under在品牌旗下的「皮膚科醫師處方系列」
意即由皮膚科醫師為顧問的產品，痘痘肌適用的高係數防曬無誤
無香料設計在底妝前使用也不會氣味混雜、影響妝容~
這款質地是乳狀的, 抹開來很清爽，全透明的顏色
不會泛白也沒有味道，就像擦了保溼乳液一樣!
原本就賣得很好的集高效清爽UV防護乳還推出了「礦物水感型」
質地水感輕透，油性痘痘肌不用再陷入防曬與長痘痘兩難的問題
8. ORBIS 升級版極緻抗陽防曬露 SPF50+/PA++++
(此圖取自網路)
容量40ml 價格NT$ 620
品牌主打「無油保養」，這支防曬也沿襲ORBIS清爽無負擔的傳統
無香料、不泛白、不咬手、不乾燥還有防沾沙效果
雖然有防水效果卻意外好卸，只要用一般的洗面乳就能洗乾淨
通過敏感及粉刺測試，顛覆高防曬力產品給人容易乾燥、咬手的印象
添加能快速進入肌膚，為內側保濕的低分子玻尿酸
能在肌膚表面形成保護膜，防止水分流失的高效保濕潤澤因子Lipidure
實現高防曬力的同時，也讓全身肌膚維持水水嫩嫩！
9. 高絲SUNCUT 曬可皙噴霧 SPF50+/PA++++
(此圖取自網路)
容量 50g/90g 價格 NT$ 298/358
噴霧類的防曬品建議做為身體補擦使用，避免噴在臉上容易誤觸眼睛
且噴上後一定要用手將防曬品均勻推開！
如果你正在尋覓方便補擦、可以噴在頭皮髮絲上的防曬品
日本高絲開架的SUNCUT UV是高CP值的好選擇
連續4年都是日本銷售第1名🏆️
10. 曼秀雷敦 水潤肌清爽防曬噴霧SPF50+/PA++++
(此圖取自網路)
容量50/90/150g 價格NT$ 379/399/549
水潤肌瞬間清爽防曬噴霧是水狀的，氣噴式設計讓分子更小更均勻
不會有噴上去一塊一塊的感覺，也不需要再用手去推勻唷～
這款是無香料的，即使有噴香水也不用擔心會有不同的香味✨️
水潤肌瞬間清爽防曬噴霧採用了"水感凝體乾爽配方"
同時也經過敏感測試，無香料、色素、酒精、礦物油，非常溫和
還有一項最大的優點就是持久耐汗，就算流汗也不擔心唷！
防曬迷思大解析
以下統整了一些大家常搞不清楚的相關防曬問題
集結各種防曬迷思，大家跟著小編一關一關破解吧 🙌️
讓你不只身體顧及防曬，臉部也能維持肌膚最健康的狀態！
👇️ 迷思1／擦了防曬品，就可以肆無忌憚的曬太陽？
🔴️ 解答：
擦防曬乳只是防曬的一環
建議依照中央氣象局預報的紫外線指數採取防曬措施
正確的防曬作法是先避免在正午外出
多利用陽傘、寬邊帽、袖套等遮避物件，避免紫外線傷害皮膚
👇️ 迷思2／使用防曬品後馬上就有效不須要等待？
🔴️ 解答：
防曬品的作用方式分兩種，有的會吸收防曬成分，有的是反射紫外線
相同的是，一旦擦了就會發揮作用，不需被皮膚吸收後才發揮作用
建議出門前15分鐘至半小時前使用，因為防曬品屬於乳化性基質
須花一點時間，才能在皮膚上達到均勻分散的效果
👇️ 迷思3／防曬品功效隨時間流失，每2小時要補擦1次？
🔴️ 解答：
防曬品的功效不會隨時間流失，並不是在固定都要每2小時補擦1次
至於擦了防曬品後多久要補充？則是由個人流汗的程度及環境而定
如果打球等在戶外且流汗量大的活動，可能不到1小時就要補擦
若整天待在室內的民眾，早晨擦1次即可
👇️ 迷思4／擦具防曬系數的彩妝品，就不用再擦防曬品？
🔴️ 解答：
具防曬系數的彩妝品，包括BB霜、隔離霜、粉底、粉餅等
為了妝效展現清透自然，添加的防曬成分其實有限
因此效果絕對低於其所標示的防曬系數
這類採妝品充其量只能扮演輔助角色，難以取代真正的防曬乳
👇️ 迷思5／高壓噴霧瓶效果比乳狀防曬品好？
🔴️ 解答：
高壓噴霧瓶近來很夯，但使用注意事項多、用量難抓，不見得好
使用高壓噴霧瓶有以下幾點注意事項：
1.使用時注意通風，盡量待在上風處，霧滴吸入肺中有其隱憂
2記得遠離火源，切勿在過熱或抽菸時使用
3.產品存放陰涼處，留在車內曬太陽很危險
4.使用時離皮膚20公分左右且均勻噴灑，固定一處噴太久會凍傷
5.切勿直接噴臉，以免誤傷眼睛
最後！！！小編囉哩八唆的時間又到啦 🙌️
提醒大家防曬品會隨著汗水與接觸而慢慢流失~
所以每隔一段時間就必須要補擦
千萬不要以為在室內就不用防曬！錯誤錯誤 🚫️
另外，在補擦防曬前可以先汗水擦乾💦️
或洗把臉再用面紙把臉擦乾，再擦上防曬品，這樣才擦的均勻唷~
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